Jakie są najczęstsze problemy związane z emisją głosu?
Istnieje kilka różnych problemów z emisją głosu, które mogą wpływać na Twój głos śpiewający. Do najczęstszych należą:
- Duszność - Jeśli doświadczasz dusznego głosu, oznacza to, że Twoje fałdy głosowe nie są całkowicie zjednoczone. Oznacza to, że powietrze ucieka przez usta zamiast przez nos. Może to sprawić, że Twój głos będzie brzmiał mętnie, niestabilnie i będzie brakowało mu projekcji.
- Chrypka - Gdy fałdy głosowe są zbyt blisko siebie, może to powodować, że głos jest ochrypły lub szorstki. Może się to zdarzyć, jeśli spędzasz dużo czasu krzycząc lub nadużywając głosu. Może to być również spowodowane alergiami, kwaśnym refluksem, a nawet normalnym starzeniem się.
- Ściskanie - Jeśli zbyt mocno ściskasz swoje fałdy głosowe, może to spowodować, że Twój głos będzie miał słabe brzmienie. Może się to zdarzyć, jeśli jesteś zdenerwowany i próbujesz zbytnio kontrolować swój głos.
- Nadwyrężanie - Jeśli zbyt mocno naciskasz na swój głos, może to spowodować jego nadwyrężenie. To może sprawić, że głos będzie brzmiał słabo lub będzie napięty. Może to również spowodować uszkodzenie fałdów głosowych.
Jakie są najczęstsze problemy związane z oddychaniem?
Jeśli masz problem z oddychaniem, możesz mieć również problem z głosem. Problemy z oddychaniem mogą powodować problemy z głosem i odwrotnie. Jeśli chcesz naprawić swój problem z głosem, być może będziesz musiał popracować również nad swoim oddychaniem. Niektóre problemy z oddychaniem obejmują:
- Wstrzymywanie oddechu - Może to spowodować, że twój głos będzie niestabilny lub będzie miał krótkość do niego. Może to również powodować nadwyrężenie głosu podczas śpiewania.
- Nieużywanie przepony - Przepona jest głównym mięśniem, którego używasz podczas oddychania. Jeśli nie używasz go podczas śpiewania, Twój głos będzie brzmiał słabo i zadyszany.
- Nieprawidłowe oddychanie - Jeśli oddychasz nieprawidłowo podczas śpiewania, może to spowodować, że Twój głos będzie nierówny. Może to również spowodować, że będziesz zbyt szybko tracić energię podczas śpiewania.
Jakie są najczęstsze problemy związane z głosem?
- Piszczenie - Jeśli piszczysz podczas śpiewania, oznacza to zazwyczaj, że zbyt mocno naciskasz. Jest to znak, że musisz zrobić krok do tyłu i trochę się zrelaksować.
- Krzyk - Jeśli normalnie masz miękki głos, ale z jakiegoś powodu decydujesz się krzyczeć, możesz uszkodzić swoje fałdy głosowe. Nie są one zaprojektowane do radzenia sobie z tego typu obciążeniami głosowymi.
- Sztywność - Jeśli Twój głos brzmi sztywno, oznacza to zazwyczaj, że zbyt mocno ściskasz fałdy głosowe. To może sprawić, że Twój głos będzie brzmiał na ściśnięty lub słaby.
- Duszność - Jeśli Twój głos jest zbyt duszny, oznacza to, że Twoje fałdy głosowe są zbyt blisko siebie. Może to spowodować, że głos będzie brzmiał niestabilnie i słabo.
Jak radzić sobie ze stresującymi sytuacjami podczas występów?
Nie możesz całkowicie zapobiec wszystkim problemom z głosem, ale możesz się przygotować, radząc sobie ze stresującymi sytuacjami podczas występów. Możesz doświadczyć więcej stresu niż inni podczas występów, więc ważne jest, aby wiedzieć, jak sobie z nim radzić. Niektóre sposoby radzenia sobie ze stresującymi sytuacjami obejmują:
- Oddychanie - Kiedy jesteś zestresowany, masz tendencję do brania krótkich, szybkich oddechów. To może spowodować, że organizm będzie zatrzymywał zbyt dużo powietrza, co nie jest dobre dla Twojego głosu. Upewnij się, że bierzesz powolne, głębokie oddechy, aby pomóc uwolnić część tego napięcia.
- Regularne śpiewanie - Im więcej będziesz śpiewać, tym bardziej komfortowo będziesz się czuć ze swoim głosem. Pomoże to zmniejszyć stres, który odczuwasz podczas śpiewania.
- Eliminacja rozproszenia uwagi - Jeśli jesteś rozproszony podczas występu, staniesz się zestresowany. Znajdź sposoby na wyeliminowanie tych rozproszeń, abyś mógł zachować spokój.
